Transformieren
und Ankommen

In meinem früheren Leben habe ich für verschiedene NGO gearbeitet – Fundraising-Departments aufgebaut, Kampagnen mitentwickelt, Strategieplanung gemacht. Ich kenne das Gefühls-Roulette aus Erfolg, Euphorie, Überforderung, Wut, Enttäuschung und Hoffnung. 2010 kam ich kurz vor einem Burn-Out zum ersten Mal mit meinen Grenzen, dem Schmerz darüber und meiner Hilflosigkeit in Kontakt. Seitdem habe ich viel gelernt und geforscht, Ausbildungen zu systemischem Coaching und zur Non-Violent Communication gemacht, Trauma-Fortbildungen besucht und mit tollen Coaches und Lehrer:innen gearbeitet. Ich habe außerdem viel darüber gelernt, wie unser Gehirn funktioniert, warum guter Schlaf und staibile Dopamin-Level so wichtig sind, warum wir gute Routinen brauchen.

Seit 2016 begleite ich private und Business-Teams und Führungskräfte in Life-Coachings, in Transformationsprozessen und schule Teams darin, Wut und Kritik wertschätzend zu äußern und konfliktfähig zu werden.

Meine Arbeit empfinde ich als besonders wertvoll, wenn Menschen sich und andere spüren, dabei Komplexität annehmen, weiter durchdringen und sich dabei Perspektiven öffnen, die vorher nicht möglich schienen. Freude und Leichtigkeit sind für mich ebenso wichtige Ziele wie Effektivität und Sinn.

Meine Arbeit basiert auf integralen, systemischen und agilen Prinzipien und ist trauma-sensibel. Ich begleite intuitiv, mit Geist, Körper, Atem und Humor. Basis ist die Wertschätzende Kommunikation (GFK / NVC) nach Rosenberg. Mein Stil ist klar, punktuell herausfordernd und immer liebevoll. 

    • 2021 / 2022 The Collective Healing Journey  - Integrating Individual, Ancestral, and Collective Trauma bei THOMAS HÜBL

    • 2021 Trauma Awareness For Practitioners bei CATHERINE HALE

    • 2018 bis 2020 Systemisches Coaching & Systemische Supervision (DGSF-zertifiziert)

    • 2019 Transition Activist Intensive Training bei CHARLES EISENSTEIN

    • 2018 Der emotionale Rucksack - bewusste Entladung als Schlüssel zu emotionaler Heilung bei VIVIAN DITTMAR

    • 2017 Versöhnungsarbeit nach M. B. Rosenberg bei Monika Flörchinger und Stephan Seibert

    • 2016 Urban-Tantra-Training bei BARBARA CARRELLAS

    • 2015 GfK-Intensivtraining für Eltern und Begleiter*innen von Kindern bei TRANSPARENTS

    • 2014 Jahresausbildung in Gewaltfreier Kommunikation nach M. B. Rosenberg bei TATJANA WOLF UND TERESA HEIDEGGER

    • 2004 bis 2015 Beraterin für Fundraising, Öffentlichkeitsarbeit und Strategie

    • 2005 bis heute Iyengar-Yoga-Praxis

    • 2005 Training Gewaltfreier Widerstand

    • 2004 bis 2007 Vorstand des Interkulturellen Garten Köln

    • 2004 Ausbildung als Projektmanagerin und Teamleiterin

    • 2003 Magistra in Geschichte, Italianistik und Anglistik

Mehr InfosProvenExpertKundenbewertungen
Ing Holzmayer

4,98 von 5

SEHR GUT

13 Bewertungen

100%

Empfehlungen

KundenserviceSEHR GUT (4,77)

Aufwand / NutzenSEHR GUT (5,00)

12.10.2024Empfehlung! Ich schätze vor allem Ings ruhige und wertschätzende Art. Die Klarheit, mit der sie Dinge zusammenfasst, hat mir sehr geholfen.
19.04.2024Empfehlung! COACHing really changed my life. Das ist ein bisschen dramatisch, aber auch wahr. Ich war sehr, sehr sauer, und ich konnte vor Ing nicht mal fühlen, wo genau, OBWOHL ich innerhalb meiner Grenzen aufwachsen konnte. Diese habe ich also schon vor Ing sehr gut gespürt, indem ich wie an eine Glaswand dagegen gerannt bin. Jetzt kann ich immer öfter durch die Glaswand wie eine Wolke durchschweben. Ich habe ihre Dialogtechniken in meinen Dialog mit mir selbst übernommen und kann dadurch sehr viel gelassener mit mir diskutieren. Und ich habe Dank ProcessING einen Umgang mit meiner tiefsten Wunde/Scham/Feuerauslöser Faschismus gefunden. Ich hatte lange Angst, dass wenn ich bei Alarmzeichen dazu um mich oder in mir nicht ausraste, dann geht meine Radikalität verloren. Kickt die rassistische Sozialisierung nicht automatisch, wenn man sie nicht die ganze Zeit kickt? Aber meine neue Radikalität ist, in meinem Bauch zu sitzen. Abgeguckt von Frau Holzmayer, die in ihrem Dickdarm lebt. Das hat meinem internalisierten Rassismus auf jeden Fall "gut" getan. Jetzt spüre ich ihn, bevor ich ihn höre. Macht es nicht einfacher, aber schneller. Ich lerne von ihr, wie ich meinem Drang nach ehrlicher Kommunikation angemessen nachgehen kann. Dadurch bin ich sehr selten mit Layern beschäftigt. Das schafft viel Zeit, weil ich im Moment von meinem Kern aus reagieren kann (weil ich gut in ihr sitze) und nichts „berechnen“ muss. Ich empfehle sie allen, die ich mag. Ihre Technik ist realtiv simpel, aber sehr hart praktisch anzuwenden. Dadurch hat es für mich viel situatives Nacharbeiten in kontinuierlichen Sessions gebraucht, aber sie funktioniert für fast jeden Bereich des menschlichen Aufeinandertreffens. Also ich bin verzaubert und kann dadurch selbst sehr viel besser zaubern! Zusatzsternchen: Ing Holzmayer trifft auch noch oft meinen persönlichen Geschmack im Ausdruck, dadurch dass sie gute Tieranalogien anbringt.
16.04.2024Empfehlung! Ing Holzmayer schafft es ganz viel Ruhe in das Gespräch zu bringen. Dank ihr, schafft es mein Mann und auch ich, mit offenem Herzen zuzuhören und die Dinge aus den Augen des Gegenübers zu sehen. Unterschwellige Aggression ist so verloren gegangen. Das Potential für Streit entsteht oft gar nicht mehr. Die Anfahrt von über einer Stunde würden wir jederzeit wieder auf uns nehmen. Wenn die Zeit mal knapp war, haben wir auch Zoom-Meetings in Anspruch genommen. Diese Empfehlung war Goldwert für uns!
Top-Kompetenzen:ProfessionalitätAtmosphäreAuftragserfolg